Вход
Три храни, които ни правят по-умни
Те предпазват от заболявания и подобряват умствените способности
08 Септември 2020 г.
Снимка: Shutterstock
Тези храни са достъпни, вкусни и здравословни, а продължителната им консумация предпазва от заболявания на нервната система в по-късна възраст и може да доведе до трайно подобряване на умствените ни способности. Става дума за бадемите, морковите и кивито.
Бадемите намаляват риска от Алцхаймер и подобряват паметта. Морковите действат благотворно на познавателните функции и когнитивните способности. А кивито е богато на Омега-3 мастни киселини и подобрява абсорбирането на желязото от храната, което пък е жизнено важно за доброто функциониране на мозъка.
Продължението четете в Обекти.бг
Още от Здраве
Жена бяга сутрин.
Снимка: Shutterstock
Кога е най-добре да бягаме: сутрин или вечер?
Жена опитва да отслабне.
Снимка: Shutterstock
Здравословно тегло завинаги? Ето как!
Мъж държи ръката на жена си, Снимка: Shutterstock
Защо раждането с партньора укрепва отношенията
Сушени плодове
Снимка: Shutterstock
Сушените плодове: здравословно похапване между другото
Майка прегъща бебето си. Снимка: Shutterstock
7 неща, които да не правим след раждане
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Бременната Ан Хатауей. Снимка: Instagram
Заедно
Ан Хатауей очаква трето дете
22 юни 2026 г.
Букет глухарчета, чаша кафе, разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Заедно
Търси умно приятели
22 юни 2026 г.
Жена със слънчеви очила.
Снимка: Shutterstock
Свободно време
Какви слънчеви очила да изберем според зодията
21 юни 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Бременната Ан Хатауей. Снимка: Instagram
Букет глухарчета, чаша кафе, разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Новородено бебе. Снимка: Shutterstoik
Младо семейство с бебе. Снимка: Shutterstock
Зендая и Том Холанд на премиерата. Снимка: Getty
Майка и дете седят на брега на морето. Shutterstock
Букет глухарчета, чаша кафе, разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Жена опитва да отслабне.
Снимка: Shutterstock
Жена целува мъж, за да го съблазни. Снимка: Shutterstock
Щастливо семейство: Снимка: Shutterstock
Коментари